Volta as aulas e dicas para o seu estudo render

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A maioria de nós já está retornando as aulas, e para que este ano não tenhamos nenhum problema com notas e recuperações, separei algumas dicas que nos ajudarão a sermos excelentes alunos.

A primeira coisa que deve ser feita quando for estudar é eliminar as distrações durante tempo de estudo, então nada de música, computador ou celular. ( por precaução coloque os o mais longe possível de você).

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É importante lembrar que não se deve estudar sentada ou deitada na cama ( Para não correr o risco de ser tentado a dar um cochilo ) O ideal é sentar-se à mesa , na postura “oficial” de estudo, aquela em que sua coluna fica semi-reclinada e os pés são apoiados  e cotovelos devem ficar apoiados na mesa. Isso aumentará o seu poder de concentração.

Postura-correta

Lembre-se de organizar suas prioridades, foque nos assuntos ou disciplinas em que você tem mais dificuldade. Pois, são eles que o deixam mais ansioso.

Estude em ciclos de no máximo, 50 minutos. Tenha disciplina: acabado o tempo de descanso retorne ao estudo.

Anxious Businessman Looking at Office Clock

É importante que se tenha em mente que decorar não o fará aprender o conteúdo, ao invés tente explicar o conteúdo a você mesmo em voz alta, ou escrevendo em um caderno.

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Se estiver difícil não se desespere, pare tudo e faça uma rápida meditação: inspire e respire pausadamente, para acalmar a mente e resgatar o seu foco.

Então é isso, bom estudo !

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